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私のセッションは

デトックス✖️免疫力アップコーチ

看護師経験と予防医学の知見から、クライアント様の状態に合わせて、免疫力向上の為のデトックスの考え方や方法をお話ししながら、健康維持のために伴走します。 特に、コロナ後遺症・コロナワクチン後遺症、自己免疫疾患や癌を患っておられるクライアント様との関わりが多く、QOL向上や病状回復など実績があり、クライアント様と共に成長させていただいてる日々です。

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ヘルスコーチングに対する想い

長年救急医療に従事しており、西洋医学に基づく看護を実践してまいりました。 西洋医学で救われる生命も数え切れないほど見てきています。ですが、予防に目を向ければ防ぐことの出来る疾患や救命を要する病態を減らすことができ、作用もあれば副作用もあるお薬でコントロールする日々を減らしていけることも痛感しています。 西洋医学と予防医学の調和を図りながら、 経験に基づいてコーチングを行い、 健康で生産的に日々過ごせる人々を増やしていきたいです。そして、その先に存在する大切な子供達に正しい知識で治療を選択できる親世代が増えることを願って活動します。

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私のセッションは

睡眠改善×体質改善=最高のパフォーマンス

問診による体質診断＆舌診・詳しくお話を伺いながら、あなたにベストなプログラムをご提案。現在地から望む未来まで、スモールステップで橋を架け、しっかり心に寄り添いながら、伴走させていただきます。

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ヘルスコーチングに対する想い

心と身体が整えば、あなたはもっと輝ける。 あなた本来の健やかさ、美しさ、可能性を引き出すお手伝いができれば、これ以上の喜びはありません。

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私のセッションは

生理周期ファスティング x ヘルスコーチ

女性専用のパーソナライズされたヘルスコーチングで、「肌荒れ」と「ダイエット」のお悩みに革命を！現役の1級医療通訳士である私が、最新の予防医学を駆使して、あなたの不調の原因を徹底分析。詳細な問診票をもとに、日々の生活スタイルや食環境を洗い出し、あなただけの最適な解決策をご提案します。 特に、女性特有の生理周期を細かく分析し、全く辛くない４つのファスティングフェーズと２つの食事法を組み合わせることで、毎月の”リセット”を通じて、本来のあなたらしさを取り戻すお手伝いをします。

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ヘルスコーチングに対する想い

ヘルスコーチングとは、私たち一人一人が自分の行動が心と体にどのような影響を与えているのかを理解し、先入観を持たずに点と点を結ぶことができるようになることだと思います。

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私のセッションは

ストレス解消　メンタルヘルスコーチ

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ヘルスコーチングに対する想い

たくさんの人達が心身共に潤いのある日常を送れる為のサポートをしていきます！

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私のセッションは

自己免疫コントロール×デトックスコーチ

これまでの自身の経験もふまえて、食事（栄養）と自律神経からのアプローチにより、慢性的な体の不調、特に自己免疫疾患やアレルギーの方の体調の改善をサポートします。 「痛い、かゆい、疲れが取れない…」といった不快さを、こころとからだの両面から調整して、毎日の生活を笑顔で快適にすごしましょう。そして、ご自身の可能性をより、表現してください！

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

近年、マインドフルネスだけでなく、波動や量子力学（エネルギー）など、「自分コントロール」については、さまざまなアプローチが社会にあふれていますが、人が今の人生でやりたいことを表現するには、「わたし」の容れものである「からだ」を調えることが、不可欠です。 「からだ」を調えるときに重要なことは、１つめに毎日の「栄養」の摂り方、２つめに、自分自身のコントロールを継続できるための「マインドセット」だと考えています。 ご自身の「からだ」のコントロールができることの価値に気づいて、可能性を120％表現できる人をどんどん増やしたいです。

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私のセッションは

筋活✖️ダイエットヘルスコーチ

筋トレ、運動をする事はただ体型維持だけの効果だけではなく、こころにもポジティブに働く大きな効果かあり、
こころを動かし、食事、睡眠をも見直し、メリハリボディ＆ライフを手に入れていただき、今も未来も、自分らしく輝けるよう、伴走しサポートしてます。

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ヘルスコーチングに対する想い

沢山の方に、予防は治療より楽🟰楽しいと伝えて、体感を感じられる日々にして欲しい。

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私のセッションは

予防医学×リバースエイジング

年を重ねてもいきいきと！老化に負けないからだづくり、自分のやりたいことのできる人生をサポートします。

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ヘルスコーチングに対する想い

体や心のお悩み、老化や将来の健康の不安に対応し、ひとりひとりにあった最新の予防医学に基づいた健康法を提案いたします。一歩一歩着実に、無理なく目標に向かって進めるように、あなたに寄り添いサポートします。いつまでも、老化に負けず、いきいきと若々しいわくわく人生を一緒にめざしましょう。

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私のセッションは

睡眠×腸活×ヘルスコーチ

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ヘルスコーチングに対する想い

日本を元気にしたい

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私のセッションは

ストレスケア・糖尿病に関する重症化予防アドバイザー

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ヘルスコーチングに対する想い

病気に対する不安を解消して少しでも 健康維持出来るようにサポートしたいです。