Session Features

私のセッションは

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身体と整え生き生きと楽しむ人育成ヘルスコーチ

今度こそリバウンド知らずの新しい私へ！我慢ばかりのダイエットから卒業し、しっかり食べながら体重、体質を変えていく実践的な【食】を取り巻く習慣づくりを全力サポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

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管理栄養士として10年以上の病院勤務で、薬ばかりが増え、通院が仕事になり、せっかくできたご自身の時間を謳歌できず後悔される方がいかに多いか思い知ってきました。確かに薬は強力です、が根本的な身体を作っているのも、慢性疾患・一部のがんを作っているのもまた食習慣の要素が大きいとどんどん解明されてきています。一度作られた食習慣を変えることはなかなか難しく、一人で達成できる方はひと握りです。一人一人の生活スタイルに合った新しい習慣づくり、未来づくりのパートナーとして、ここから新しいスタートを全力でサポートします！