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私のセッションは

食事改善✖️ヘルスコーチ

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

私たちは食べたものでできている、、
どんなに高級な化粧品を使っても、エステに行ったとしても、私たちの体の一つひとつの細胞は私たちが食べたものででしかできていません。
添加物だらけの今の世の中で、そしてこの飽食の時代に私たちは何を食べ何を食べないか、、日々口にしているものが何で出来ているかのかの知識をしっかりつける。毒素をためない、人間が本来持っている自然治癒力を取り戻していくことが大切です。
食材をどのように選び、どう調理していくかなど実践を通して一人ひとりの環境、体質に合わせてコーチングしていきます。
病気にならない身体作りを心技体を通して、
その人の持っている可能性を引き出します！

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私のセッションは

アロマセラピスト×ヘルスコーチ×看護師

心と体を丁寧にみつめ、心身のバランスを整え、「なりたい自分になる」お手伝いをします。お客様に合った内容をカスタマイズしながら「生活習慣」「デトックス」「ストレスケア」「マインドセット」をホリスティックにサポートします。

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ヘルスコーチングに対する想い

看護師歴22年、アロマセラピスト歴15年、医療機関で培ったスキルを、これからは病院の外で頑張る方々に向けて、その方それぞれの「なりたい自分」の実現に向けてサポートしていきます。

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私のセッションは

婦人科系ヘルスコーチ

女性特有の悩みに寄り添い不調改善のお手伝いをします。

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ヘルスコーチングに対する想い

不調に悩む女性を1人でも多く救いたい

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私のセッションは

健康に痩せる腸活 × 体質改善　　

アーユルヴェーダ体質診断を用いて、過去から現在に至るまでの生活習慣を見直し、一人ひとりの人生と向きあいます。『しなやかに生きる』心と体の健康サポートを行っています。

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ヘルスコーチングに対する想い

健康寿命が延び、医療や介護に頼らない人生を選べるよう、『健康』がもっと当たり前の社会となるように、ヘルスコーチになりました。

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私のセッションは

疲労回復ヘルスコーチ

お客様のお身体の状態に応じてお食事内容、生活習慣のご提案サポート、エッセンシャルオイルを使いながらストレスを感じやすいマインドの調整、エステを受けて癒されながらお身体が変わっていく『食事』『心』『身体』の3点からアプローチするので頑張らない根本改善を目指していきます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

心も体も健康になると、生きるのが楽しくなります🫰私の人生って本当に幸せ♡って思える人を増やしていきたいです！

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私のセッションは

妊活×家族の能力アップヘルスコーチ

4人の子供を育てたベテランママのヘルスコーチ。妊娠を望む方、心身共に健康な子供を育てたい女性の強い味方です！

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ヘルスコーチングに対する想い

全力でクライアントを応援します。

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私のセッションは

慢性不調ゼロ×ヘルスコーチ

理学療法士として15年間の経験を活かし、身体の構造、メンタル面、日常の習慣に至るまで、トータルで診ることを大切にしています。自律神経アプローチや栄養指導、セルフケアの方法を駆使し、お客様一人ひとりに合った最適なケアを提供します。フランスやイタリアで学んだ「心からのおもてなし」と「非言語コミュニケーション」をセッションに活かし、リラックスできる環境を整えます。「健幸」を追求し、包括的なサポートを通じて豊かな人生を支援します。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

私の志は、 「健幸サポートを通じて、愛する日本がココロを取り戻し、世界幸福度ランキングで1位に輝く世界を創ること」 です。 （日本が1位に成ることで、世界の幸福度水準は引き上げられています。） 個人の成長テーマは、 「個人主義の本質的理解と体現により貢献心を育てること」 にあると考えています。 ※個人主義=高潔さの追求(個人的な見解です) 私のビジョンは、 「関わる人々と共に健康第一で、90歳になってもやりたいことに100%可能性を発揮し、豊かな人生を送ること」 です。 このビジョンに向かって、私は常に新しいチャレンジを続けています。 あなたの健康と幸せをサポートすることで、日本全体の幸福度向上に貢献できると信じて います。 私と一緒に、より良い未来を創り上げていきましょう！

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私のセッションは

自分に期待！輝く笑顔へ！ダイエット×ヘルスコーチ

今まで何度もチャレンジしてきたダイエット。失敗と共に失ってきた自分への期待。 セッションを通じて、食事やライフスタイルを見直すことで、無理なく、貴方に合った体質改善の実践に伴奏し、ダイエットの成功だけではない健康をサポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

私自身、週に3日テニスをするほどの運動好きなのに、長年お腹周りの脂肪が取れず悶々としていました。この先も長く健康にテニスを続けていける体づくりを考えていた時に予防医学に出会い、食事とライフスタイルの改善に取り組んだ結果４キロも痩せ、お腹の脂肪も手放すことが出来ました。ただ痩せても意味がありません。健康でいて、かつ自分が一番輝け自信が持てる状態で初めてダイエットの成功と言えると考えています。貴方の”痩せない悩み” ”痩せたい理由” 聞かせてください！

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私のセッションは

人は夢を持って実現に向けて進んでいくためには、体と心のバランスを保つことが重要です。更に、個人により取り組み方も違うため、主に食事、睡眠、メンタルケア、リフレッシュ、サポートネットワーク、自己認識などのアプローチを通じて、個人に合った健康維持法を見つける手助けをしていきます。

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ヘルスコーチングに対する想い

健康寿命を延ばして、この人生を楽しみましょう。お手伝いしますよ。

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私のセッションは

テニス✖︎リバースエイジング✖️ヘルスコーチ

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ヘルスコーチングに対する想い

チャレンジングな中高年を全力応援‼️40代以上の中高年の皆さまが、これからの人生をもっと生き生きと、チャレンジングに過ごすために、全力で応援します！『もっとアクティブな自分に変わりたい！』と思った今、その時に、行動しましょう！あなたの未来は、あなた自身の意思によって、どのようにも変えることができます。リバースエイジング‼️人生100年時代 心身を若返らせ、まだまだ長い人生を、もっとチャレンジングに歩みたいあなたへ ひとり孤独に挑戦する必要はありません！

あなたの目標を必ず達成させるために、
私が一緒に伴奏（コーチング）します＾＾