Session Features

私のセッションは

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自分に期待！輝く笑顔へ！ダイエット×ヘルスコーチ

今まで何度もチャレンジしてきたダイエット。失敗と共に失ってきた自分への期待。 セッションを通じて、食事やライフスタイルを見直すことで、無理なく、貴方に合った体質改善の実践に伴奏し、ダイエットの成功だけではない健康をサポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

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私自身、週に3日テニスをするほどの運動好きなのに、長年お腹周りの脂肪が取れず悶々としていました。この先も長く健康にテニスを続けていける体づくりを考えていた時に予防医学に出会い、食事とライフスタイルの改善に取り組んだ結果４キロも痩せ、お腹の脂肪も手放すことが出来ました。ただ痩せても意味がありません。健康でいて、かつ自分が一番輝け自信が持てる状態で初めてダイエットの成功と言えると考えています。貴方の”痩せない悩み” ”痩せたい理由” 聞かせてください！