Session Features

私のセッションは

食事×マインドを整えるヘルスコーチ

子育てや仕事などで、自分のことを後回しにして疲弊している女性を元気にします。 栄養とマインドを中心に、双方向のコミュニケーションを重視して進めていきます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

自分のことより子供のこと、家のことなどを優先して疲れ果てていた私が立ち直れたのは、食事を見直しマインドを整えたから。 失っていた自信を取り戻し、新しいことにチャレンジする楽しさ、自分のやりたいことができる開放感を得られ、今ではエネルギッシュに毎日を過ごせています。 元気に自分の人生を楽しんでいると、周りにも伝わっていく。 まずは自分を大事にしなきゃと実感しました。 同じように、自分のことを後回しにして疲弊している女性の元気を取り戻すサポートをしたいと思っています。 また、管理栄養士として病気の人と接する中で、予防の重要性をひしひしと実感したので、若いうちから健康への正しい知識を持って行動できる人を増やしていきます。

Session Features

私のセッションは

コロナ後遺症×ヘルスコーチ

内科医の夫と共にコロナ後遺症、コロナワクチン後遺症の健康相談をしています 一般的な対症療法ではなく根本的な治癒を目指し、西洋医学、中医学、アーユルベーダ、自然療法他を組み合わせ、その方の体質に合わせてサポートさせていただきます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

コロナ後遺症、コロナワクチン後遺症は実に様々な症状があり、そのほとんどが病院では対応できず、原因不明とされてしまう現状です。どこに行って誰に相談すればいいかわからないという方々の力になれたらと思っています。

Session Features

私のセッションは

糖尿病、ダイエットを中心に食事、睡眠、運動、ストレスケアの包括的サポートを行います。キャリアコンサルタントで学んだ傾聴を重視してお客様と合意をとり納得のいく目標を設定し、実現可能な支援を行います。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

将来誰でも関心のあるテーマに対して、今までの医療と違ったアプローチで根本的に体を改善していく予防医学の普及に全力で取り組みます。