Session Features

私のセッションは

【3Beauty最も美しい私を覚醒させる】
予防・アンチエイジング・ダイエット・心身の不調などを「からだ・心・エネルギー」からの視点から
見ていき相乗効果をあげていきます。

あなたがより輝き、心身健康になり、
夢を叶えていくことを全力でサポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

はじめまして。河津美希と申します。
今までは、フラワーエッセンスのカウンセラー・講師として、「からだ・心・エネルギー」の3つの視点から多数のクライアントさんをサポートしてきました。
これからは、さらに、ヘルスコーチとして、新たに、「からだ」もしっかり、学んできた知識で自信を持って誠実に、あなただけにカスタマイズされた内容で、あなたをサポートさせていただきます。

自然療法やエネルギーメディスンは得意ですので、「からだ」へのアプローチでは相乗効果をあげられると思います。こちらも、必要な場合はアドバイスさせていただきます。「からだ・心・エネルギー」のこの3つはお互いに深く関連しあっているので、「からだ」の表に出ている症状を見ていくだけでなく、「心とエネルギー」も同時に見ていくことが大切だと考えています。
例えば、ダイエットのカウンセリングでは、必ず、心の問題やトラウマ、継続をすることが苦手、諦めやすいなどで、つまずく方が少なくありません。そんな時に、フラワーエッセンスで感情を癒して、また、頑張ることをサポートできます。

このように「心とエネルギー」の問題には、世界80カ国、イギリス王室御用達の安心安全で、赤ちゃんからお年寄りまで使える、フラワーエッセンスをご提案し、カウンセリング後にはお送りさせていただきます。また、過去のフラワーエッセンスのカウンセリングでは、クライアントには男性、女性、子供からお年寄り、動物までと幅広く、芸能関係者、経営者、プロスポーツ選手、医師、医療関係者、主婦、学生と幅広いです。これからは、ヘルスコーチとしても、お役に立てることを嬉しく思っています。もし、1人で悩んでいらっしゃるなら、なんでも気軽にご相談くださいませ。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

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私のセッションは

エステ×予防医学 美ウェルネスコーチ

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

年齢や体の変化を感じて、「もう歳だから」も諦めてしまってる。

でも、どこか心の奥では、「本当は、もっと自分を大切にしたい」「まだまだ若々しく魅力的でいたい」と思っているなら自分の可能性を諦めないで欲しいです！

【年齢を重ねるたび、もっと好きになれる私に出会う】

ただのエステではなく疲れを癒し、心と体を整えることで“これからの私”を魅力的に変えていきましょう。

予防医学 × エステ のアプローチで内側からじっくり整え、自分史上最高の感覚を取り戻します。

あなたがあなた自身に「大好きだよ」と言える未来を叶えましょう♡

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私のセッションは

｢最後の砦｣ヘルスコーチとして、
今まで何をやってもダメだった方に、
最短最速で結果を出す為のサポートを致します。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

自身の約30年に渡る実践結果、
元介護福祉士としてのノウハウを活かし、
｢これからずっと笑って生きていく｣為に、
全力を尽くします！！

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私のセッションは

心身のリバースエイジング✕ヘルスコーチ

クライアントさまの　「目指す生き方」「なりたい姿（カラダ）」「在り方」にフォーカスし、様々な角度からその方に合う方法をプログラムしご提案させていただきます。マインド、栄養、リラクゼーション、運動、そのどれも、楽しみながら実践することで心とカラダをリセット。

本来の美しさとエネルギーを取り戻し、再起動できるよう伴走いたします！

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

食事（栄養）が、きちんとカラダに入ることで人はこんなにも変わるのだということを自ら経験し、強く実感しました。
お腹を満たすための食事ではなく、細胞と心を満たす食事。

それは「自分を大切にする」という行動の第一歩ではないでしょうか。
それぞれが様々な悩みを持つ現代社会、ここをも変えてゆく食事の摂り方。

口にするものが変わり、細胞に変化が訪れると、考え方、ものの見方、行動、習慣、環境に変化が訪れます。「人生を変えたければ食事を変えろ」という言葉がありますが、これは真実です。今の自分を変えたい方、まずは口にするものから変えてみましょう。

予防医学、機能性医学に基づいた正しい知識と、結果の出るヘルスコーチングプログラム。クライアントさまの、コーチングを受けると決めた決意の眼差しは「ここから自分の未来を創造する！」という輝きに満ちています。

クライアントさまの、そのスタートに共に立たせてもらえることが私のヘルスコーチとしての喜びであり、生きがいです🌿

Session Features

私のセッションは

生活習慣改善コーチ

私はアートセラピーという絵を使った心理療法のセラピストでもあります。
ストレスがあり、食生活や生活に乱れを感じる方に、心と体の両面から、本来の自分を取り戻し、良い習慣を定着できるようにお一人お一人にカスタマイズしながら、サポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

一応の健康は保っているけど、忙しくて食生活はめちゃくちゃ、あまり寝られていない、運動なんてできていない。そんな方は「今度こそ」「来週こそやるぞ」という未来への先延ばしの言葉が大好きです。

そして、その後出来なかったことに挫折してしまいます。でも、あなたは悪くありません。忙しくて自分のことを構う時間がないからです。そんなあなたに、月2回の面談とメールサポートで、健康習慣と心身のメンテナンスの時間を取れるようにサポートします。

アラームは止めてしまえば終わりです。AIはツールに向き合った時しか回答をくれません。いつでも頼れるヘルスコーチを利用することで、「今、運動してるよ」、「今、野菜を食べているよ」と「今」という現在を楽しめる言葉の数々が口から出てくるように変身させます！！

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私のセッションは

睡眠×ヒーラーカウンセラー

健全な精神は健全な肉体に宿る
腸活とダイエットを基本に健全な身体と精神を手に入れます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

１人１人が 最高のパフォーマンスを100%持って 発揮できるように 一緒に走りたいです。

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私のセッションは

メンタル×ヘルスコーチ

健全な精神は健全な肉体に宿る
腸活とダイエットを基本に健全な身体と精神を手に入れます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

医者いらず薬いらずの予防医学を世に広めて、多くの人に健康で元気な人生をおくっていただきます。