Session Features

私のセッションは

生活習慣改善コーチ

私はアートセラピーという絵を使った心理療法のセラピストでもあります。
ストレスがあり、食生活や生活に乱れを感じる方に、心と体の両面から、本来の自分を取り戻し、良い習慣を定着できるようにお一人お一人にカスタマイズしながら、サポートします。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

一応の健康は保っているけど、忙しくて食生活はめちゃくちゃ、あまり寝られていない、運動なんてできていない。そんな方は「今度こそ」「来週こそやるぞ」という未来への先延ばしの言葉が大好きです。

そして、その後出来なかったことに挫折してしまいます。でも、あなたは悪くありません。忙しくて自分のことを構う時間がないからです。そんなあなたに、月2回の面談とメールサポートで、健康習慣と心身のメンテナンスの時間を取れるようにサポートします。

アラームは止めてしまえば終わりです。AIはツールに向き合った時しか回答をくれません。いつでも頼れるヘルスコーチを利用することで、「今、運動してるよ」、「今、野菜を食べているよ」と「今」という現在を楽しめる言葉の数々が口から出てくるように変身させます！！