Session Features

私のセッションは

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フィットネスインストラクター✖︎ヘルスコーチ

40代以降の女性特有の不調の改善とダイエットに完全個別、その方に寄り添い、一生使える健康予防習慣生活を継続できるように、伴走、サポートを行っていきます。

Thoughts

ヘルスコーチングに対する想い

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時代の環境、生活の変化と共に今を生きる私たちが健康維持の為に、もっと出来ることがある。やらなければならない事があると思い、 少しずつでも、沢山の方がそれに気づき、行動してもらい、 病気になるリスクを少しでも軽減していただけたらと思って、 活動しています。 病気になってからより、予防する生活の方が、 楽、低コスト、何より精神的にも幸福感が増します。 この活動から沢山の方とお会いし伝えていきたいと考えています。